Wat kun je doen tegen erectieproblemen?

erectieproblemen

Wanneer een man seksueel opgewonden raakt, werken hormonen, spieren, zenuwen en bloedvaten allemaal met elkaar samen om een erectie te creëren. Zenuwsignalen die van de hersenen naar de penis worden gestuurd, stimuleren de spieren om zich te gaan ontspannen. Hierdoor kan dan bloed naar het weefsel in de penis stromen zodat een erectie wordt verkregen.

De meeste mannen hebben van tijd tot tijd problemen met het krijgen van een erectie en erectieproblemen boven de 50 zijn zeker en vast niet abnormaal. Maar sommige mannen hebben erectiestoornissen of impotentie. Impotentie is het onvermogen tot geslachtsgemeenschap. Erectieproblemen treden op als je geen erectie kunt krijgen of behouden die stevig genoeg is om geslachtsgemeenschap te hebben.

Erectieproblemen oorzaken

De oorzaken van erectieproblemen kunnen fysiek, psychologisch of een combinatie van beide zijn. Lichamelijke oorzaken van erectieproblemen komen over het algemeen vaker voor bij oudere mannen dan bij jongere mannen. Ze komen voor vanwege aandoeningen die de zenuwen en bloedvaten kunnen aantasten die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van een erectie. Ook een ongezonde leefstijl, zoals roken, veel alcohol drinken, een slecht dieet, weinig sporten, verhoogt de kans op erectieproblemen.

man met stress

Onderzoek toont aan dat tot 20 procent van de erectieproblemen psychologisch van aard zijn. Psychologische oorzaken kunnen bij een man van gelijk welke leeftijd een oorzaak zijn voor erectieproblemen. Faalangst is een vaak voorkomende psychologische oorzaak voor erectieproblemen. De meest voorkomende psychologische oorzaak voor erectieproblemen is een of andere vorm van stress of angst. Deze stress of angst kan onder meer werkgerelateerd, geldgerelateerd of het resultaat zijn van huwelijksproblemen.

Erectieproblemen oplossingen

Erectieproblemen oplossen op natuurlijke wijze

De gevolgen van roken en overgewicht kunnen zich uiten in erectiestoornissen. Regelmatig sporten, je lichaam in vorm krijgen, stoppen met roken, minder alcohol drinken en geen misbruik maken van drugs kunnen allemaal helpen om een erectieprobleem zonder medicijn op te lossen. Daarnaast kun je de kans op erectieproblemen verminderen door de hoeveelheid stress en angst in je leven te trachten te verminderen.

gezond eten

Je gezondheid en eetgewoontes zijn van groot belang voor het kunnen krijgen van een erectie. Gezonder eten is belangrijk maar er zijn ook enkele specifieke etenswaren die je nog extra kunnen helpen om makkelijker een erectie te krijgen. Het eten van spinazie kan bijvoorbeeld de testosteronniveaus verhogen. Ook hete pepers, bepaalde noten, bananen en het drinken van koffie kan bijdragen aan het makkelijker krijgen van een erectie.

Erectieproblemen medicatie

Bepaalde medicijnen verhogen de bloedtoevoer naar de penis wanneer deze ongeveer een uur voor seksuele activiteit worden ingenomen. Middelen als sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) en tadalafil (Cialis) zijn vrij bekend bij het breder publiek maar er zijn ook andere types medicijnen die erectieproblemen kunnen verhelpen.

Tadalafil Cialis

POWER 6.9 bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten waarvan de doeltreffendheid reeds lang gekend is. Met een samenstelling van meer dan 10 natuurlijke bestanddelen, biedt POWER 6.9 een krachtig antwoord op gebeurlijke erectie- en/of libidoproblemen. Power 6.9 tabletten optimaliseren de mannelijke prestatie en bevorderen de intensiteit van de sexuele beleving. Met POWER 6.9 kies je voor een betrouwbare erectie en een gezonde dosis libido.

Ook een middel als Prelox kan mannen helpen om hun erectiele functie te verbeteren dankzij het actieve bestanddeel in pycnogenol die de bloedtoevoer ondersteunt. Prelox is een klinisch getest voedingssupplement voor mannen en het is een combinatie van natuurlijke ingrediënten. Een goede doorbloeding in alle delen van het lichaam is van belang voor de normale gezondheid, het normaal welzijn en verschillende lichaamsfuncties zoals het krijgen van een erectie.

Categories: Fit en gezond

Professioneel advies van onze apothekers

  • Persoonlijk advies

  • Chat live met onze apothekers

  • Erkende online apotheek

  • Apotheek sinds 1974

Pharmazone gebruikt cookies om uw surfervaring makkelijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Lees meer