Een maagzweer, ook wel bekend als een peptische zweer, is een aandoening die het slijmvlies van de maag of de dunne darm aantast. Hoewel maagzweren vaak worden geassocieerd met stress en een ongezonde levensstijl, zijn ze eigenlijk het resultaat van een complex samenspel van factoren, waaronder...
Kracht - Conditie - Voeding
De basis van een gezonde voeding
Als je sport, verbruikt je lichaam veel meer energie dan anders. Het is dus belangrijk om je energiepeil op tijd aan te vullen. Energie haalt je lichaam uit drie stoffen: koolhydraten, eiwitten en vetten. Dat laatste moet je als sporter zo veel mogelijk vermijden. De andere twee zijn wel heel belangrijk. Koolhydraten zijn de brandstof voor het lichaam terwijl eiwitten zorgen voor de opbouw en het herstel van de spieren.
Koolhydraten kunnen we opdelen in drie verschillende soorten: de enkelvoudige suikers die onmiddellijk energie geven (zoals glucose of fructose), de halfsnelle suikers (zoals sucrose) en de trage suikers (glycogeen). Welke koolhydraten je nodig hebt, hangt af van de sport. Snelle suikers geven een snelle boost terwijl de trage suikers eerder van belang zijn bij duursporten. Koolhydraten en eiwitten zijn natuurlijk niet het enige dat je lichaam nodig heeft om gezond te sporten. Hydratatie is even of misschien zelfs wel belangrijker. Het lichaam bestaat 60% uit vocht en tijdens het sporten verlies je heel veel vocht, dus het is heel belangrijk dat je je lichaam blijft hydrateren. Al onze sportdranken en gels voor een optimale hydratatie vind je hier. Supplementen met mineralen en vitaminen kunnen helpen bij een betere vochtopname en bij opname van koolhydraten door het lichaam. Bekijk hier ons hele assortiment aan vitamine supplementen.
Supplementen tegen spierpijn
Belangrijk voor een goede werking van de spieren is voldoende inname van magnesium. Magnesium draagt bij aan normale fysiologische functies, een normale spiercontractie en tot het verminderen van vermoeidheid. Voldoende inname van magnesium zal zorgen voor het uitstellen en verminderen van krampen. Aanraders van onze apothekers zijn de Magnecaps tegen Spierkrampen of de Magnepamyl Forte Caps.
Supplementen fitness
Als je naar de fitness gaat, wil je je spieren zo goed mogelijk ontwikkelen. Je bent dus op zoek naar supplementen voor spieropbouw. De basis van een goede spierontwikkeling is de inname van voldoende eiwitten. Eiwitten zijn heel belangrijk voor de opbouw en ontwikkeling van de spieren. Bij Pharmazone vind je een uitgebreid assortiment aan supplementen met eiwitten.
Bekijk hier ons volledige assortiment sportvoeding en supplementen. Persoonlijk advies van onze apothekers is vanzelfsprekend gratis en vrijblijvend. Heb je vragen of wil je hulp bij je keuze? Laat het ons weten via de chat of via mail en wij helpen je met plezier verder.
Heeft u advies of hulp nodig?
Onze apothekers staan klaar om jouw vragen te beantwoorden.
50% Black Friday korting op RainPharma
Pharmazone viert dit jaar Black Friday met een geweldige kortingsactie. Van 17 tot en met 27 november koop je tientallen producten van RainPharma met kortingen van 50% en 25%. Is dit wat voor jou? Wees er dan snel bij, want voor alle aanbiedingen geldt: zolang de voorraad strekt. RainPharma:...
Gezonde hondenvoeding kopen: waar op letten?
Een belangrijk aspect van het zorgen voor een gezonde en gelukkige hond is het verstrekken van voeding van hoge kwaliteit. De keuze van hondenvoeding speelt een cruciale rol in het algemeen welzijn van je harige metgezel. Met een overvloed aan opties op de markt kan het echter een uitdaging zijn...
50% Black Friday korting op RainPharma
Pharmazone viert dit jaar Black Friday met een geweldige kortingsactie. Van 17 tot en met 27 november koop je tientallen producten van RainPharma met kortingen van 50% en 25%. Is dit wat voor jou? Wees er dan snel bij, want voor alle aanbiedingen geldt: zolang de voorraad strekt. RainPharma:...
19 - 20 - 21 oktober: Rainpharma I Wonder Days
We vieren graag jou als fan! Deze 3 dagen kan je jouw collectie aanvullen of starten op een voordelige manier. Hoe precies? Bij aankoop van €150 aan RainPharma-producten naar keuze kan je maar liefst 8 verschillende limited edition cadeausets op de kop tikken voor maar €30 extra. De waarde van...
10% op Billiebubs Havermoutontbijt voor baby's
Krijg nu 10% op ons assortiment Billiebubs. Billiebus is een gezond alternatief ontbijt voor de klassieke boterham. Gemaakt met havermout, fruit en smaakvolle specerijen. Snel, gemakkelijk, voedzaam, biologisch én uiteraard ook…heel lekker! Hier vind je ons volledige assortiment.
Kracht - Conditie - Voeding
Professioneel advies van onze apothekers
-
Persoonlijk advies
-
Chat live met onze apothekers
-
Erkende online apotheek
-
Verzending binnen EU
-
Apotheek sinds 1974