Marcus Rohrer Spirulina Navul Comp 540

Volwassen: 6 – 10 tabletten per dag.

Kinderen: 1 – 3 tabletten per dag.

Als je net begint met Spirulina nemen, bouw de dosis geleidelijk op.

• Voor de eerste twee dagen, neem 1 tablet per dag.

• Voor de volgende twee dagen, neem 2 tabletten per dag.

• Daarna twee dagen 3 tabletten per dag, enz., totdat je de benodigde dosering bereikt.

• Neem de tabletten met water, net voor de maaltijd.

• Tijdens het afslanken, neem de tabletten met een groot glas water, een half uur voor de maaltijd.

• Je kunt de dagelijkse dosis in een keer innemen bijvoorbeeld bij het ontbijt of verspreid over de dag.

• Het is beter om Spirulina niet in te nemen in de avond (kort voor de nachtrust). Anders heb je te veel energie wanneer je wilt gaan slapen. Het is zeker een oplossing als je laat in de nacht moet werken, of als je er dan op uit gaat.

Omdat Spirulina een volledig natuurlijk product is, zijn de gemeten waarden onderhevig aan natuurlijke schommelingen, veroorzaakt door de effecten van seizoensgebonden klimaatveranderingen. Onderstaande analyse bevat de verkregen gemiddelde waarden over een periode van 10 jaar. De potentie van Spirulina hangt niet alleen af van de waarde van de afzonderlijke stoffen, maar ook van het gecombineerde **synergetisch effect** van alle stoffen. Afgezien van de stoffen die kunnen worden gewogen en geteld, speelt de **bio-energetica waarde** ook een belangrijke rol. **Analyse gemiddelde waarde per 1,8 gram Marcus Rohrer Spirulina® (6 tabletten)**: 1 gram = 1000 mg (milligram) 1 mg (milligram) = 1000 mcg (microgram) Calories (6 tabs/1,8 g) 6,4 cal Protein 1,06 g Carbohydrates 0,32g - Sugars <0,0018 g - Fibers 0,1 g Fat 0,09 mg - Saturated fat 0,045 mg **VITAMINES** - Vitamin A (from carotene) 1350 mcg - Vitamin B1 (Thiamine) 2,3 mcg - Vitamin B2 (Riboflavin) 82 mcg - Vitamin B3 (Niacin) 263 mcg - Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 2,7 mcg - Vitamin B6 (Pyridoxin) 13 mcg - Active vitamin B12 (Cyanocobalamin) 5,5 mcg - Vitamin H/B8 (Biotin) <0,6 mcg - Vitamin B9/B11 (Folic Acid) 3,2 mcg - Vitamin K 34,7 mcg **MINERALS** - Calcium 6,5 mg - Iron 4 mg - Phosphorous 18,6 mg - Magnesium 17,2 mg - Zinc 16,2 mcg - Manganese 0,25 mg - Sodium 19,1 mg - Potassium 31 mg - Chromium 28 mcg - Selenium 1,4 mcg - Iodine 9 mcg - Molybdeen <7,2 mcg **AMINO ACIDS ESSENTIALS** - Isoleucine 55,4 mg - Leucine 89.1 mg - Lysine 50 mg - Methionine 24,2 mg - Phenylalanine 47,6 mg - Threonine 47,4 mg - Tryptophan 17,1 mg - Valine 59,2 mg **AMINO ACIDS NON ESSENTIALS** - Alanine 75,4 mg - Arginine 67,1 mg - Aspartic Acid 100,3 mg - Cystine 9,3 mg - Glutamic Acid 142,7 mg - Glycine 52,9 mg - Histidine 17,2 mg - Proline 39,9 mg - Serine 52 mg - Tyrosine 42,3 mg **FATTY ACIDS** - Total Fatty Acids 95 mg - Gamma Linolenic Acid (GLA) 17,6 mg - Linolenic Acid 20,4 mg - Oleic Acid 3,7 mg - Palmitic Acid 42,8 mg - Palmitoleic Acid 4,5 mg - Stearic Acid 1,4 mg **CARTENOIDS & PHYTONUTRIENTS** - Chlorophyll 14,6 mg - Total carotenoids 8,3 mg - Beta-carotene 2,7 mg - C-Phycocyanin 142 mg - Zeaxanthin 4 mg - Superoxide Dismutase (S.O.D.) 1048 units **MICROBIOLOGY** - Preservatives none - Artificial colouring none - Artificial flavouring none - Pesticides, Herbicides none - Salmonella,Staphylococcus none - E.Colli none