Compléments alimentaires

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Soins de santé

Soins de santé

Conseils et avis à propos de maladies, problèmes de santé, etc.
intolérance au lactose

L’intolérance au lactose, c’est quoi ?

L’intolérance au lactose survient lorsque votre intestin grêle ne produit pas suffisamment d’une enzyme digestive appelée lactase. Lorsque le lactose contenu dans notre alimentation n’est pas décomposé par l’enzyme lactase, on parle d’intolérance au lactose.

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10 septembre 2021
suivre un régime low carb

Suivre un régime low carb

Les régimes à faible teneur en glucides mettent l’accent sur des sources saines de glucides, de graisses et de protéines afin de réduire le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques. Plusieurs études médicales ont montré que les personnes qui suivent un régime low carb perdent du poids plus rapidement que celles qui suivent un régime pauvre en graisses.

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9 juillet 2021
vitamine B12

Manque de vitamine B12 : que faire ?

Un manque de B12 peut entraîner une anémie, ce qui signifie que votre organisme n’a pas assez de globules rouges pour faire son travail. Vous pouvez alors vous sentir faible et fatigué. Une carence en vitamine B12 ou en folates peut entraîner un large éventail de symptômes.

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25 juin 2021
Salade méditerranéenne

La diète méditerranéenne est-elle saine ?

La diète méditerranéenne est un bon choix pour votre alimentation. La diète méditerranéenne est basée sur les aliments traditionnels que les gens mangeaient dans les pays des années 1960 comme l’Italie et la Grèce. En fait, les chercheurs ont noté que les habitants du sud de l’Europe étaient en exceptionnellement bonne santé par rapport aux autres populations.

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4 juin 2021
améliorer le système immunitaire

Comment renforcer mon système immunitaire ?

Un système immunitaire solide est la meilleure arme contre les maladies. Souhaitez vous renforcer votre système immunitaire ? Voici des informations sur le fonctionnement et l’amélioration de votre système immunitaire, les symptômes d’un système immunitaire déficient et les compléments alimentaires pour renforcer votre système immunitaire.

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14 mai 2021
jeune femme dans une pose fatiguée

Anémie : quels sont les symptômes et que pouvez-vous faire ?

Toujours fatigué, étourdi et essoufflé à l’effort… reconnaissez-vous cela ? Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’un tel sentiment général de faiblesse. L’une des causes les plus évidentes est l’anémie. Comment savoir si vous en souffrez ? Et que pouvez-vous faire ?

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12 mars 2021
concept de régime de jeûne

Les avantages du jeûne intermittent et à quoi faire attention ?

Êtes-vous motivé à quitter vos mauvaises habitudes et à commencer à vivre plus sainement cette année ? Alors, le jeûne intermittent pourrait être pour vous. Le jeûne intermittent est un mode d’alimentation où vous avez des périodes où vous pouvez manger et des périodes où vous devez jeûner.

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8 janvier 2021
femme assise sur les toilettes

Que faire en cas d’infection urinaire ?

Devoir uriner souvent et ressentir une sensation de brûlure et de coup de couteau : au moins la moitié des femmes ont une infection urinaire de temps en temps. Lisez ici quoi faire contre la cystite et comment prévenir ce malaise douloureux.

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27 novembre 2020
Capsule de vitamine D avec coque souple jaune contre le soleil

La vitamine D protectrice contre la corona ?

De plus en plus d’histoires apparaissent dans les médias sur l’effet protecteur de la vitamine D contre la corona. Selon certains experts, la vitamine D augmente la résistance à cette infection. Et si vous êtes infecté, la maladie est moins grave. Vrai ou faux ? La solution à laquelle nous aspirons tous, ou un espoir vain ? Examinons les faits.

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9 novembre 2020
RainPharma : la santé à tous les niveaux

RainPharma : la santé à tous les niveaux

Parfois, nous voulons prêter attention à une certaine marque dans notre blog parce qu’il y a une histoire intéressante derrière elle. Comme RainPharma, une marque locale jeune mais en pleine expansion.

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16 octobre 2020

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