Pharmazone blog

Dernière publication

Les avantages du jeûne intermittent et à quoi faire attention ?

concept de régime de jeûne
Compléments alimentaires
8 janvier 2021

Êtes-vous motivé à quitter vos mauvaises habitudes et à commencer à vivre plus sainement cette année ? Alors, le jeûne intermittent pourrait être pour vous. Le jeûne intermittent est un mode d’alimentation où vous avez des périodes où vous pouvez manger et des périodes où vous devez jeûner.

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5 conseils pour tenir vos bonnes résolutions

jeune femme en tenue de sport
Conseils hiver, Dépendance, En forme et en bonne santé
1 janvier 2021

Les bonnes résolutions font partie du Nouvel An. Faire plus d’exercice, arrêter de fumer, stresser moins, perdre du poids… Nous souhaitons faire les choses plus saines et plus sensées dans le nouvels an. Mais souvent ces résolutions sont tuées en janvier. Pourquoi ? Et comment avoir plus de chances de les garder ?

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Yeux secs, que faire ?

une femme derrière un ordinateur portable se frotte les yeux
En forme et en bonne santé, Soins du corps
25 décembre 2020

Lisez ici ce qui cause des yeux secs, ce que vous pouvez faire vous-même et quand vous devez consulter votre médecin en cas de sécheresse des yeux.

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En sûreté sous le solarium, est-ce possible ?

jeune femme sur le solarium
Conseils hiver, Soins du corps
18 décembre 2020

Avec les nouvelles mesures corona, nous sommes confrontés à un hiver pâle. Une semaine de sports d’hiver ou un petit voyage au soleil ne sont pas vraiment une option. L’alternative est le solarium, mais devez-vous le faire ?

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10 conseils contre des lèvres sèches

C'est à ça que ressemblent les lèvres sautées
Conseils hiver, Soins du corps
11 décembre 2020

Les lèvres sèches sont un problème typique des mois d’hiver. L’air est alors plus sec et la peau fine des lèvres y est très sensible. En cas de vent froid, les lèvres gercées et abîmées peuvent rapidement devenir un problème. Si vous chauffez à la maison, l’air est plus sec et les lèvres deviennent plus sèches.

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A savoir sur les vaccins

A savoir sur les vaccins
En forme et en bonne santé
4 décembre 2020

Le mot « vaccin » est dans la bouche de tout le monde alors que nous attendons avec impatience l’injection qui mettra fin à la corona. De quoi s’agit-il et y a-t-il des risques à la vaccination ?

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Que faire en cas d’infection urinaire ?

femme assise sur les toilettes
Compléments alimentaires, En forme et en bonne santé
27 novembre 2020

Devoir uriner souvent et ressentir une sensation de brûlure et de coup de couteau : au moins la moitié des femmes ont une infection urinaire de temps en temps. Lisez ici quoi faire contre la cystite et comment prévenir ce malaise douloureux.

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Premiers secours pour les brûlures

table dressée pour le dîner de Noël
Conseils hiver, En forme et en bonne santé
20 novembre 2020

La période des fêtes est la période la plus inflammable de l’année. Entre Noël et le Nouvel An, cinq fois plus de personnes souffrent de brûlures que pendant le reste de l’année. Lisez ici ce que vous devez et ne devez pas faire en cas de brûlure.

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Conseils pour soingner la peau si vous portez un masque buccal

femme avec masque buccal
Soins du corps
13 novembre 2020

Le port d’un masque buccal pendant de longues périodes peut provoquer des problèmes de peau. Rougeurs et irritations, vergetures et même acné. Le masque appuie sur différentes parties de votre visage, et la transpiration et la respiration maintiennent votre peau humide et provoquent des boutons. Grâce à ces conseils, vous offrez à votre peau une protection supplémentaire.

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La vitamine D protectrice contre la corona ?

Capsule de vitamine D avec coque souple jaune contre le soleil
Compléments alimentaires, Conseils hiver, En forme et en bonne santé
9 novembre 2020

De plus en plus d’histoires apparaissent dans les médias sur l’effet protecteur de la vitamine D contre la corona. Selon certains experts, la vitamine D augmente la résistance à cette infection. Et si vous êtes infecté, la maladie est moins grave. Vrai ou faux ? La solution à laquelle nous aspirons tous, ou un espoir vain ? Examinons les faits.

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