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Êtes-vous motivé à quitter vos mauvaises habitudes et à commencer à vivre plus sainement cette année ? Alors, le jeûne intermittent pourrait être pour vous. Le jeûne intermittent est un mode d’alimentation où vous avez des périodes où vous pouvez manger et des périodes où vous devez jeûner.

Les bonnes résolutions font partie du Nouvel An. Faire plus d’exercice, arrêter de fumer, stresser moins, perdre du poids… Nous souhaitons faire les choses plus saines et plus sensées dans le nouvels an. Mais souvent ces résolutions sont tuées en janvier. Pourquoi ? Et comment avoir plus de chances de les garder ?

Lisez ici ce qui cause des yeux secs, ce que vous pouvez faire vous-même et quand vous devez consulter votre médecin en cas de sécheresse des yeux.

Avec les nouvelles mesures corona, nous sommes confrontés à un hiver pâle. Une semaine de sports d’hiver ou un petit voyage au soleil ne sont pas vraiment une option. L’alternative est le solarium, mais devez-vous le faire ?

Les lèvres sèches sont un problème typique des mois d’hiver. L’air est alors plus sec et la peau fine des lèvres y est très sensible. En cas de vent froid, les lèvres gercées et abîmées peuvent rapidement devenir un problème. Si vous chauffez à la maison, l’air est plus sec et les lèvres deviennent plus sèches.

Le mot « vaccin » est dans la bouche de tout le monde alors que nous attendons avec impatience l’injection qui mettra fin à la corona. De quoi s’agit-il et y a-t-il des risques à la vaccination ?

Devoir uriner souvent et ressentir une sensation de brûlure et de coup de couteau : au moins la moitié des femmes ont une infection urinaire de temps en temps. Lisez ici quoi faire contre la cystite et comment prévenir ce malaise douloureux.

La période des fêtes est la période la plus inflammable de l’année. Entre Noël et le Nouvel An, cinq fois plus de personnes souffrent de brûlures que pendant le reste de l’année. Lisez ici ce que vous devez et ne devez pas faire en cas de brûlure.

Le port d’un masque buccal pendant de longues périodes peut provoquer des problèmes de peau. Rougeurs et irritations, vergetures et même acné. Le masque appuie sur différentes parties de votre visage, et la transpiration et la respiration maintiennent votre peau humide et provoquent des boutons. Grâce à ces conseils, vous offrez à votre peau une protection supplémentaire.

De plus en plus d’histoires apparaissent dans les médias sur l’effet protecteur de la vitamine D contre la corona. Selon certains experts, la vitamine D augmente la résistance à cette infection. Et si vous êtes infecté, la maladie est moins grave. Vrai ou faux ? La solution à laquelle nous aspirons tous, ou un espoir vain ? Examinons les faits.