Calcium voor sterke botten en tanden

Calcium is een mineraal dat ieder lichaam nodig heeft voor de opbouw en het onderhoud van de botten en tanden. Calcium helpt tegen botontkalking op latere leeftijd en is nodig voor een goede werking van de zenuwen en spieren, de bloedstolling en het transport van andere mineralen in het lichaam.

lees meer...
Filteren op
Merk
more... less
Lijn
Vorm
Doelgroep
Volume
39 producten
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
1Besteld voor 13u, vandaag verzonden

1 reviews

1Besteld voor 13u, vandaag verzonden
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
2Verzending binnen 2 werkdagen.
closeniet beschikbaar

Veel mensen zijn gebaat bij het nemen van een calciumsupplement. Zowel bij mannen als vrouwen boven de 50 wordt dit essentiële mineraal minder goed opgenomen in het bloed. Daardoor gaan de botten langzaam ontkalken en wordt het risico op breuken groter. Hoe meer calcium de botten op jonge leeftijd bevatten, hoe langer ze later sterk blijven.

Verschillende vormen van calcium

Te weinig calciuminname kan op latere leeftijd osteoporose (botontkalking) veroorzaken. Vaak spreken we over kalk, een alkalisch zout met onder andere het element calcium. Het zit vooral in zuivelproducten. Ook vind je calcium in graanproducten en in bepaalde groeten, zoals boerenkool en spinazie.

Buiten calcium in voeding om dit gehalte op peil te houden, probeert ook het lichaam dit te doen. Het parathormoon (PTH) speelt een belangrijke rol bij het constant houden van de calciumwaarde van het bloed. Dit hormoon werkt samen met vitamine D en magnesium. Wanneer er niet genoeg calcium aanwezig is dan zorgt een PTH toename ervoor dat er meer calcium beschikbaar komt.

Bij Pharmazone kun je een tekort aan calcium zelf gemakkelijk weer aanvullen. Meerdere calcium tabletten en calcium kauwtabletten en poeders in verschillende fruitsmaken. Veel van deze producten bevatten calcium gluconaat of calciumcitraat en worden doorgaans makkelijk door de maag en darmen opgenomen. Een multivitamine bevat vaak ook dit mineraal en zorgt voor een betere botdichtheid en sterke botten.

Een calciumtekort herkennen

Een tekort is aan kalk is soms moeilijk te herkennen omdat de symptomen van een calciumtekort zich pas na enige tijd manifesteren. Wel zijn er goede aanwijzingen om een mogelijk chronisch tekort aan calcium te bepalen.

  • Kramp in de spieren, vooral in de rug en benen.
  • Haar en nagels zijn bros. De sterkte en groeisnelheid van je haren en nagels worden beïnvloed door calcium.
  • Tinteling en doofheid in je ledematen. Calcium is onder andere verantwoordelijk is voor de overdracht van zenuwsignalen. Een tekort aan calcium kan een optimaal signaaltransport door de zenuwen in de weg staan. Dit kan ook leiden tot een onregelmatige hartslag.
  • Bot gerelateerde blessures. Vaak komt dit door het te snel opvoeren van trainingsbelasting. Is dit niet het geval, dan kan een tekort aan calcium het probleem zijn.

Heb je vragen over calcium producten of over vitamines en mineralen, neem dan gerust contact met ons op. Wij staan altijd klaar om je verder te helpen.

Heeft u advies of hulp nodig?

Onze apothekers staan klaar om jouw vragen te beantwoorden.

Tips van de apotheek

Tips en tricks om je conditie te verbeteren

Nieuws van de apotheek

Al onze aanbiedingen, nieuwe producten, kortingen en nieuws van de winkel

Gezondheidszorg

Advies over aandoeningen en medische kwesties.
Tips van de apotheek Tips en tricks om je conditie te verbeteren
Tips voor een betere bloedsomloop

Tips voor een betere bloedsomloop

Een goede bloedsomloop is cruciaal voor het functioneren van ons lichaam. Het zorgt voor de distributie van zuurstof en voedingsstoffen naar alle delen van ons lichaam, terwijl het tegelijkertijd afvalstoffen verwijdert. Laten we eens kijken hoe we onze bloedsomloop kunnen verbeteren. Waarom...

Lees meer

Hoe zwangerschapstriemen voorkomen

Hoe zwangerschapstriemen voorkomen

Zwanger zijn is een mooie en bijzondere tijd voor veel vrouwen. Het brengt echter ook veranderingen met zich mee, zoals zwangerschapsstriemen. Deze ontsierende lijnen op de huid kunnen voor sommige vrouwen een bron van zorg zijn. Gelukkig zijn er manieren om deze striemen te voorkomen en jouw...

Lees meer

De juiste oogcrème tegen donkere kringen

De juiste oogcrème tegen donkere kringen

Donkere kringen onder de ogen kunnen een teken zijn van vermoeidheid, stress of gewoon genetische aanleg. Voor velen is de zoektocht naar de perfecte oogcrème een uitdaging, maar gelukkig biedt Pharmazone een scala aan producten die specifiek zijn ontworpen om dit probleem aan te pakken. In deze...

Lees meer

Nieuws van de apotheek Al onze aanbiedingen, nieuwe producten, kortingen en nieuws van de winkel
50% Black Friday korting op RainPharma

50% Black Friday korting op RainPharma

Pharmazone viert dit jaar Black Friday met een geweldige kortingsactie. Van 17 tot en met 27 november koop je tientallen producten van RainPharma met kortingen van 50% en 25%. Is dit wat voor jou? Wees er dan snel bij, want voor alle aanbiedingen geldt: zolang de voorraad strekt. RainPharma:...

Lees meer

19 - 20 - 21 oktober: Rainpharma I Wonder Days

19 - 20 - 21 oktober: Rainpharma I Wonder Days

We vieren graag jou als fan! Deze 3 dagen kan je jouw collectie aanvullen of starten op een voordelige manier. Hoe precies? Bij aankoop van €150 aan RainPharma-producten naar keuze kan je maar liefst 8 verschillende limited edition cadeausets op de kop tikken voor maar €30 extra. De waarde van...

Lees meer

10% op Billiebubs Havermoutontbijt voor baby's

10% op Billiebubs Havermoutontbijt voor baby's

Krijg nu 10% op ons assortiment Billiebubs. Billiebus is een gezond alternatief ontbijt voor de klassieke boterham. Gemaakt met havermout, fruit en smaakvolle specerijen. Snel, gemakkelijk, voedzaam, biologisch én uiteraard ook…heel lekker! Hier vind je ons volledige assortiment.

Lees meer

Gezondheidszorg Advies over aandoeningen en medische kwesties.

Ginkgo Biloba: wat is het en waarvoor wordt het gebruikt

Wat is ginkgo biloba? Ginkgo biloba, ofwel de Japanse notenboom, is oorspronkelijk afkomstig uit centraal China en is de oudste levende boomsoort op aarde. Extracten uit de bladeren van deze boom worden gebruikt omwille van hun geneeskrachtige werking. Ze hebben immers een positief...

Lees meer

Griep: Hoe voorkom je het en wat kan je er aan doen

Wat is griep? Griep is een infectie, die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Griep komt voornamelijk voor in de herfst- en wintermaanden en is zeer besmettelijk. De besmetting gebeurt door vochtdruppels die via hoesten, niezen en ademen worden verspreid. Griep wordt...

Lees meer

Hoofdluizen: waar komen ze vandaan en wat kan je eraan doen

HOOFDLUIZEN Wat zijn luizen? Luizen zijn kleine beestjes die op de hoofdhuid leven en kleine gaatjes prikken om zo bloed op te kunnen zuigen. Ze leggen eitjes aan de haarrand die we neten noemen. Het hebben van luizen is niet meteen schadelijk voor de gezondheid, maar kan...

Lees meer

Professioneel advies van onze apothekers

  • Persoonlijk advies

  • Chat live met onze apothekers

  • Erkende online apotheek

  • Verzending binnen EU

  • Apotheek sinds 1974

9
73 beoordelingen in de laatste 12 maanden
93 beveelt ons aan
10
Prima verloop !

Prima verlopen

Aanbevelen? Ja
10
Uitstekend.

Bestelling is goed verwerkt.

Aanbevelen? Ja
10
Zeer goed.

Super snel geregeld. En snel bezorgd. En het werkt.

Aanbevelen? Ja
10
uitstekend

uitstekend

Aanbevelen? Ja